pictopub.com

Prednosti kurkume za želučanu kiselinu poznate su odavno. Poznato je da ova začinska biljka sadrži protuupalne i antioksidativne spojeve koji mogu ublažiti različite simptome želučane kiseline.

Refluksna bolest kiseline je stanje u kojem se želučana kiselina diže u jednjak što uzrokuje peckanje u prsima. Bolest, također poznata kao GERB, uzrokovana je slabljenjem mišića u donjem dijelu jednjaka ili želučane sluznice donji sfinkter jednjaka (LES).

Osim toga, bolest želučane kiseline može biti uzrokovana i drugim stvarima, kao što su:

• Prekomjerna težina ili pretilost
• Trudna
• Navika pušenja
• Prekomjerna konzumacija alkoholnih pića
• Faktor dobi

Poznato je i da neke vrste lijekova uzrokuju slabljenje LES mišića, tako da se želučana kiselina može lako pomaknuti prema gore u jednjak.

Ovo stanje povećanja želučane kiseline uzrokuje nelagodu. Međutim, ne morate brinuti, jer postoje različiti načini za rješavanje problema, a jedan od njih je korištenje kurkume.

Prednosti kurkume za želučanu kiselinu

Poznato je da kurkuma sadrži kurkumin, spoj koji kurkumi daje žutu boju, koji djeluje kao antioksidans, protuupalno, antibakterijski i antikancerogeno. Zahvaljujući ovom spoju, poznato je da kurkuma ublažava simptome refluksa kiseline smanjujući količinu i kiselost tekućine u želucu.

Sadržaj antioksidansa polifenola u kurkumi također može spriječiti upalu jednjaka koja može izazvati želučanu kiselinu i liječiti gastritis, bolest uzrokovanu čirom na želucu. Ova bolest može uzrokovati simptome kao što su mučnina, nadutost i povraćanje.

Uz neke od gore navedenih želučanih tegoba, kurkuma se već dugo koristi za ublažavanje bolova uzrokovanih artritisom, pokretanje menstruacije, poboljšanje probavne funkcije i održavanje funkcije jetre.

Kako koristiti kurkumu za želučanu kiselinu

Osim što se koristi kao mješavina sastojaka za kuhanje, kurkumu možete koristiti i na druge načine za ublažavanje želučane kiseline, i to:

1. Uzmi sok od kurkume

Ovu metodu možete napraviti tako da očišćenu kurkumu naribate, a zatim cijedite dok ne ostane samo voda. Vodu s kurkumom možete piti ujutro nakon buđenja ili navečer prije spavanja na prazan želudac.

Ako ga odlučite konzumirati ujutro, ostavite ga oko 30 minuta prije doručka ili drugog pića. Radite to 3-7 dana dok se želudac ne osjeća ugodnije.

2. Priprema čaja od kurkume

Trenutno je kurkuma naširoko prerađena u čaj i lako je možete pronaći na tržištu. Kao i drugi pripravci od kurkume, čaj od kurkume također sadrži antioksidanse i protuupalne tvari koje su dobre za rješavanje problema s želučanom kiselinom.

3. Uzimanje suplemenata kurkume

Također možete uzimati dodatke kurkumi koji se sada također široko prodaju. Zapravo, ovi dodaci su obično opremljeni piperin, koji je spoj koji može pomoći u apsorpciji kurkumina u tijelu.

Ipak, savjetujemo vam da se prije uporabe dodataka kurkumi posavjetujete s liječnikom kako biste osigurali njezinu učinkovitost i sigurnost.

Ako namjeravate koristiti kurkumu kao alternativu za liječenje bolesti želučane kiseline, dobro je prvo se posavjetovati sa svojim liječnikom. Liječnik će provjeriti vašu povijest bolesti i pružiti informacije o učinkovitosti i sigurnosti upotrebe kurkume za vaše stanje.