pictopub.com

Prednosti biljaka ne mogu se osjetiti samo kada su postavljene izvan kuće, već i unutar kuće. Prisutnost biljaka u kući može učiniti zrak svježijim i zdravijim za disanje, tako da možete očuvati zdravlje vas i vaše obitelji.

Ne samo izvan kuće, zagađenje zraka može se naći i unutar kuće. Onečišćenje može doći od prašine od tepiha, klima-uređaja koji se rijetko čiste, kemijskih osvježivača zraka ili proizvoda za čišćenje kućanstva.

Jedan od načina da se smanji onečišćenje zraka u kući je da stavite biljke u kuću ili učinite gradsko poljodjelstvo. Osim što uljepšavaju prostoriju i osvježavaju zrak, blagodati biljaka u kući su dobre i za zdravlje.

Prednosti biljaka u kući

Osim što osiguravaju čist i svjež zrak za disanje, postoje razne druge prednosti biljaka kada ih postavite u zatvorenom prostoru, uključujući:

1. Štitite onečišćenje zraka

Osim što uljepšavaju prostoriju, blagodati biljaka u kući djeluju i kao prirodni pročišćivači zraka. Svi dijelovi biljaka, od lišća do korijena, mogu apsorbirati kemijske zagađivače u prostoriji kuće.

Možete staviti 2-3 biljke u prostoriju veličine oko 9 četvornih metara kako biste dobili idealan proces detoksikacije zraka. Neke vrste biljaka koje se mogu uzgajati kod kuće kako bi se spriječilo onečišćenje zraka uključuju:

• Ljiljan mira (Spathiphyllum)
• pariški ljiljani (Chlorophytum comosum)
• Suji
• Cvijet krizanteme
• Žuta palma
• Zlatni pothos ili betel slonovače (Epipremum aureum)
• lišće bršljana (Hedera helix)
• Kineski zimzeleni ili sri fortune (Aglaonema sp.)
• kaučukovo drvo ili gumeni kebo (Ficus elastica)

2. Smanjuje rizik od alergija i prehlade

Još jedna prednost sobnih biljaka je da mogu smanjiti rizik od kašlja, upale grla, prehlade, gripe i alergija. To je zato što će soba u kojoj se nalaze biljke proizvoditi manje prašine i plijesni.

Osim toga, lišće i drugi biljni dijelovi također mogu djelovati kao prirodni filteri koji mogu uhvatiti alergene ili tvari koje izazivaju alergije i druge čestice u zraku koje mogu uzrokovati zdravstvene probleme.

3. Ima ulogu prirodne aromaterapije

Biljke u kući mogu djelovati i kao prirodna aromaterapija. Neke vrste biljaka koje se često prerađuju u aromaterapijska ulja mogu dobro rasti u zatvorenom prostoru, na primjer lavanda.

Sama aromaterapija može učiniti da se osjećate opuštenije i poboljšate raspoloženje.

4. Održavajte mentalno zdravlje

Biljke u kući mogu imati pozitivan učinak na mentalno zdravlje, poput smanjenja stresa, tjeskobe i depresije. Osim toga, prisutnost biljaka kod kuće također može pružiti opuštajući učinak i može poboljšati zdravlje raspoloženje i učiniti te mirnijim.

5. Povećajte produktivnost i fokus

Osim navedenih psiholoških učinaka, prisutnost biljaka u kući može oblikovati interakciju između prirode i ljudi, kako bi se poboljšala koncentracija i funkcija pamćenja. To također može utjecati na povećanje produktivnosti i fokusa.

Studija pokazuje da prednosti biljaka u kući omogućuju njihovim vlasnicima da razmišljaju jasnije i kreativnije.

6. Ubrzati oporavak nakon bolesti

Istraživanja pokazuju da se ljudi koji su bili podvrgnuti kirurškim zahvatima brzo oporavljaju ako imaju biljke u svojoj sobi ili prekrasan pogled iza prozora.

Osim toga, prisutnost biljaka u prostoriji za tretmane također čini da se pacijenti osjećaju mirnije i imaju kraće razdoblje hospitalizacije.

Vidjevši brojne prednosti biljaka u kući, možete početi ukrašavati unutrašnjost kuće raznim biljkama. Međutim, također morate biti oprezniji i pažljiviji u odabiru biljaka. To je zato što neke vrste biljaka mogu uzrokovati simptome alergije.

Ako osjetite simptome alergije zbog određenih biljaka u kući, kao što su svrbež, kihanje ili otežano disanje, obratite se liječniku kako biste mogli provesti odgovarajuće liječenje. Također se možete dodatno raspitati o prednostima biljaka u kući za zdravlje.