pictopub.com

Kada čujete riječ herbal, ono što vam padne na pamet je nešto prirodno i zdravo. Ali,nemojte se zanositi biljna cigareta, po mogućnosti cjavi mi prvo potpunu informacijuprije iskoristi.

Za razliku od drugih vrsta cigareta, biljne cigarete ne koriste duhan. Sastojci osim biljnih biljaka koji se obično koriste kao sastojci u biljnim cigaretama uključuju lišće klinčića, pupoljke ruže, bagasse, listove lotosa, sušenu salatu, ginseng, jasmin i tako dalje.

Smatrati Sigurnost Biljna cigareta

Vjeruje se da su biljne cigarete siguran način i mogu biti lijek koji će pomoći nekome da prestane pušiti. Razlog tome je što se biljne cigarete često smatraju sigurnim cigaretama, jer ne sadrže nikotin koji može izazvati ovisnost.

Zapravo je istina da biljne cigarete neće učiniti osobu ovisnom i ne sadrže duhan. Međutim, nemojte se još uzbuđivati ​​jer postoje važne informacije koje bi vas mogle natjerati na daljnje razmišljanje o biljnim cigaretama.

Razlog je to što, iako ne sadrže nikotin i duhan, biljne cigarete sadrže biljke ili povrće koje će, ako se spale, proizvesti ugljični dioksid, katran, pa čak i niz drugih toksina. Zbog toga su pluća pušača i ljudi koji udišu dim ugrožena raznim štetnim toksinima iz biljnih cigareta.

Kako da Prestati pušiti

Prestanak pušenja nikotina mijenjajući ga u pušenje biljnog porijekla nije baš najbolji način. Naravno, najprikladniji način je napustiti naviku pušenja, naravno, uz jake namjere i želje. Evo načina da prestanete pušiti koji bi vam mogli pomoći:

• Uzeti na znanje hrana unutrapotrošnja

  Kako se ispostavilo, ono što jedete može utjecati na vašu želju za pušenjem nakon jela. Jedna od tih namirnica koja izaziva pušenje je meso. Kad jedete meso, dimljenje će biti ukusnije. Kako biste smanjili želju za pušenjem, pokušajte jesti povrće, voće i sir. Ove tri vrste hrane mogu smanjiti užitak pušenja nakon jela.

• Promijenite svoje omiljeno piće

  Ne samo hrana, piće također može utjecati na uživanje u pušenju, kako konvencionalnih tako i biljnih cigareta. Nazovite to kava, čaj, kola i alkoholna pića. Ova vrsta pića može učiniti okus pušenja tako ukusnim. Pokušajte konzumirati više sokova i mineralne vode. Obično se želja za pušenjem može smanjiti ako često pije obje vrste pića.

• Počnite vježbati

  Vježbanje je zdrav način života koji vam može pomoći u smanjenju pušenja. Vjeruje se da će vam redovita tjelovježba pomoći da prestanete pušiti. To je zato što će vježbanjem mozak proizvoditi kemikalije koje mogu smanjiti želju za pušenjem.

• Zapišite razloge za prestanak pušenja

  Ova napomena nije ništa manje važna od nekih od gore navedenih zdravih stilova života. Uz ovu napomenu možete se sjetiti zašto želite prestati pušiti. Tako da usput ne odustajete lako.

• Izbjegavajte pušačko okruženje

  Ponekad se osoba može vratiti pušenju, kada je u okruženju u kojem većina ljudi puši. Dakle, nikad ne škodi ostati podalje s ljudima koji puše. Možete se ponovno okupiti s njima kada budete sigurni da vas neće ometati čak ni kada ste s njima.

Biljne cigarete nisu nužno sigurnije od cigareta općenito. Možete pokušati prestati pušiti, iako to nije lako. Ako je potrebno, posavjetujte se s liječnikom za pravi način za prestanak pušenja za vas. Osim toga, započnite zdrav način života i obrazac kako biste održali dugoročno zdravlje.