pictopub.com

Postoje različiti načini da se riješite mirisa stopala koji su učinkoviti i možete isprobati. Primjenom ovih metoda nadamo se da miris stopala više neće biti problem koji može ometati udobnost i sniziti vaše samopouzdanje.

Problem mirisa stopala može iskusiti svatko. Međutim, miris stopala općenito je češći kod ljudi koji rijetko peru noge, rijetko mijenjaju čarape i cipele ili često nose zatvorene cipele tijekom dana.

Osim toga, smrdljive noge mogu biti uzrokovane i nekoliko bolesti ili zdravstvenih stanja, kao što su jak stres, pretjerano znojenje (hiperhidroza), hormonalne promjene i gljivične infekcije stopala.

Različiti načini da se riješite smrdljivih stopala

Za one od vas koji često imaju problema s neugodnim mirisom stopala, evo načina na koje ih možete prevladati:

1. Držite noge čistima

Operite noge svaki dan pod tušem. Istrljajte stopala krpom za pranje koja je namazana sapunom između prstiju. Nakon toga dobro isperite i osušite stopala.

Ako je potrebno, potopite stopala najmanje 20 minuta u toplu vodu pomiješanu s pola šalice soli ili octa. Ovi sastojci mogu pomoći u inhibiranju rasta bakterija koje uzrokuju miris stopala i održavaju prirodnu vlažnost kože stopala.

Međutim, ako imate rane na nogama, najbolje je odgoditi namakanje stopala u slanoj vodi ili octu dok ne zacijele.

2. Redovito mijenjajte cipele i propisno ih spremajte

Kada izlazite iz kuće, nosite sandale kako biste smanjili proizvodnju znoja i smanjili miris stopala. Ako želite nositi cipele, odaberite veličinu koja pristaje vašim stopalima i koja vam može održati stopala suhima, poput kožnih ili platnenih cipela.

Ako je moguće, možete osigurati najmanje 2 para cipela tako da se mogu koristiti naizmjenično. Razlog, korištenje istih cipela u dva uzastopna dana može izazvati pojavu neugodnog mirisa stopala.

Također, čuvajte cipele na hladnom, suhom i dobro prozračenom mjestu. To je važno kako bi se spriječio rast bakterija i gljivica koje uzrokuju miris stopala u cipelama.

3. Birajte čarape koje upijaju znoj

Redovito mijenjanje čarapa i odabir pravih čarapa također može umanjiti pojavu mirisa stopala. Na putovanju trebate koristiti pamučne čarape jer one lako upijaju znoj pa vam stopala ostaju suha.

Također, važno je ponijeti par rezervnih čarapa ili dvije kako biste ih mogli promijeniti kada vam se noge pokisnu ili znoje i smrde.

4. Koristite dezodorirajuće proizvode za stopala

Osim tri gore navedene metode, možete koristiti i sljedeće proizvode kako biste se riješili mirisa stopala, uključujući:

• Dezodorans ili dezinfekcijski sprej, za sprječavanje rasta bakterija i gljivica koje uzrokuju miris stopala
• Puder za stopala, za upijanje znoja, prekrivanje mirisa stopala i inhibiranje rasta gljivica
• Antiperspirant, kako bi cipele bile suhe
• Eterična ulja, na primjer ona koja sadrže lavandu, limun, mentu, ulje čajevca, i ulje eukaliptusa, za prikrivanje mirisa na stopalima

To su različiti načini da se riješite mirisa stopala koje morate redovito primjenjivati. Ako sve to i dalje ne pomaže da se riješite mirisa na nogama, obratite se liječniku. Liječnik će obaviti pregled kako bi otkrio uzrok neugodnog mirisa stopala i propisat će odgovarajuće lijekove.