pictopub.com

Trenutno postoji mnogo komercijalnih instant dječjih kašica u raznim okusima. To svakako pruža praktičnost, posebno za majke s zauzetim rasporedom. Međutim, što je s nutritivnim sadržajem i sigurnošću komercijalne instant kašice za bebe u usporedbi s domaćom dječjom kašom?

Ulaskom u dob od šest mjeseci bebe se moraju uvoditi u krutu hranu, jer samo majčino mlijeko nije dovoljno za zadovoljavanje prehrambenih potreba beba. Za početak, dajte svom mališanu čvrstu hranu koja je zdrobljena dok ne postane glatka (pire) ili dječja kaša. Kako starite, možete napraviti dječju kašu gušće i gušće teksture.

Sada su proizvodi od instant dječje kašice dostupni u raznim varijantama i teksturama. Prednosti ovog proizvoda su praktične i jednostavne za izradu, pa se može uštedjeti vrijeme. No, postoji pretpostavka da instant dječja kaša nije zdrava jer sadrži pojačivače okusa i konzervanse. Je li to točno?

Prednosti i nedostaci instant kašice za bebe

I instant dječja kaša i domaća dječja kaša imaju svoje prednosti i nedostatke. Međutim, nemojte podcijeniti komercijalnu instant dječju kašu.

Na temelju informacija Indonezijske udruge pedijatara (IDAI), instant dječja kaša se pravi prema posebnim odredbama Svjetske zdravstvene organizacije (WHO). Svaka instant kaša proizvedena u tvornici mora zadovoljavati higijenske, prehrambene i sigurnosne standarde.

Slijedi niz pozitivnih razmatranja pri odabiru instant dječje kašice, a to su:

• Učvršćen

  Ako se pretpostavlja, Maleni mora pojesti gotovo pola kilograma junećeg mesa da bi zadovoljio dnevne potrebe za željezom, dok je mogućnost prehrane još mala. Iz tog razloga, davanje obogaćene instant kašice za bebe (s dodatkom vitamina i minerala) može spriječiti bebe od nutritivnih nedostataka, uključujući nedostatak željeza.

• Praktično i lako za napraviti

  Instant dječja kaša koja općenito kruži na tržištu je u obliku instant praha, keksa, spremna za kuhanje i spremna za jelo. Naravno, njegovo postojanje olakšava majkama koje nemaju puno vremena za kuhanje ili su zauzete putujući s Malim.

• Postoji oznaka nutritivne vrijednosti

  Komercijalna instant dječja kaša obično uključuje tablicu prehrane na pakiranju. To majkama olakšava upoznavanje nutritivnog sadržaja ovih proizvoda i uspoređivanje s prehrambenim potrebama djece.

Zabrinutosti majki prilikom davanja instant kašice za bebe uključuju:

• Potencijalni gubitak hranjivih tvari

  Komercijalna instant kaša za bebe može izgubiti važne hranjive tvari tijekom obrade. Na primjer, proces sterilizacije za uklanjanje bakterija također može smanjiti sadržaj vitamina i minerala u instant dječjoj kaši.

• Konzervansi, arome i umjetne boje

  Na temelju važećih propisa, komercijalna instant kaša za bebe treba sadržavati konzervanse koji su sigurni za bebe. Ipak, još uvijek možete odabrati dječju kašu bez umjetnih konzervansa, okusa i boja. Trenutno je na raspolaganju i mnogo organskih instant kašica. Organske namirnice se uzgajaju ili uzgajaju bez sintetičkih gnojiva ili pesticida. Davanje bebama organske instant kašice može spriječiti njihovo izlaganje tim tvarima.

• Visok sadržaj šećera i soli

  U dobi do jedne godine, dijete treba davati što manje šećera i soli ili uopće ne dodavati šećer i sol. Prema preporukama WHO-a, i djeca i odrasli bi trebali dobiti samo 10% dnevnih kalorijskih potreba iz šećera. Stoga se instant dječja kaša s 10% više kalorija iz šećera svrstava u proizvode s visokim udjelom šećera.

Prednosti i nedostaci domaće kašice za bebe

Mnoge majke odlučuju napraviti vlastiti MPASI iz sljedećih razloga:

• Sigurnije

  Pripremajući svoju dječju kašu kod kuće, možete biti selektivniji u određivanju sastojaka, načinu obrade, a također i eksperimentiranju s okusima. To čini domaću dječju kašu sigurnijom, iako su higijenski standardi komercijalnih instant kašica mnogo stroži od konvencionalne prerađene hrane.

• Natjerati svog mališana da jede obiteljski meni

  Majke mogu napraviti dječju kašu s istim sastojcima kao i obiteljski jelovnik kod kuće. Na primjer, ako je jelovnik obiteljske hrane špinat, onda možete pomiješati špinat, kukuruz i rižu za svog mališana. Ova metoda navikava bebu na obiteljski jelovnik, što mu olakšava prilagodbu ako ne jede u obliku dječje kašice.

No, domaća dječja kaša ima i svoje nedostatke u pogledu praktičnosti. Osim toga, treba napomenuti i sljedeće:

• Pravi način kuhanja

  Pogrešan način kuhanja dječje kaše može rezultirati gubitkom hranjivih tvari u dječjoj kaši. Kuhanje na pari i roštilj zadržavaju hranjive tvari bolje od kuhanja.

• Vrijeme skladištenja materijala

  Kod pripreme dječje kašice ima viška sastojaka, ostatke nemojte predugo držati u hladnjaku. Ova radnja može potaknuti bakterije da napreduju pa nije sigurno za vaše dijete za konzumiranje.

Trenutno se u prodaji nalaze i mnoge domaće dječje kašice. Međutim, nema jamstva je li proizvodni proces higijenski, stoga morate biti oprezni prije kupnje.

Majke se također ne bi trebale previše oslanjati na komercijalnu instant dječju kašu. Uravnotežite nutritivni unos bebe dajući mu drugu hranjivu hranu, kao što su jaja, mlijeko, meso, povrće i svježe voće.