Majko i tata, naučimo djecu održavati osobnu higijenu
Učenje djece održavanju osobne higijene važno je za roditelje. Cilj je da mališan može održati zdravo tijelo. Održavanje osobne higijene može započeti kod kuće, ali je potrebno primijeniti u školama i mjestima gdje su djeca aktivna.
Uglavnom, održavanje osobne higijene korisno je kako biste spriječili da se vaš mališan razboli, pogotovo kada je već u školi. U ovoj dobi djeca rade puno aktivnosti na otvorenom i komuniciraju s mnogim ljudima, pa su osjetljivija na izloženost prljavštini i klicama koje uzrokuju bolesti. Hajde, saznajte kako naviknuti djecu na održavanje osobne higijene!
Upoznavanje djece s održavanjem osobne higijene
Neke navike koje mama i tata mogu naučiti vašeg mališana da se održava čistim su:
1. Operite ruke
Poučavanje djece pravilnom i ispravnom pranju ruku važno je kako bi se spriječilo širenje klica koje uzrokuju bolesti. Naučite djecu da peru ruke tako da mokrite ruke pod tekućom vodom 2 sekunde, trljajte ruke sapunom 15 sekundi, isperite vodom dok ne budu čiste, a zatim osušite ruke ručnikom.
2. Četkica za zube
Osim poučavanja pranju ruku, ne treba zaboraviti ni učenje djece da peru zube. Redovito četkanje je korisno za sprječavanje karijesa u dječjim zubima, osim za održavanje oralnog zdravlja. Naučite svog mališana da pere zube ujutro nakon buđenja i navečer prije spavanja.
Naučite djecu ispravnim koracima za pranje zubi, počevši od nanošenja paste na četkicu, pranja zubi 2 minute, a zatim grgljanja. Kako bi pranje zubi bilo zabavnije, mama i tata mogu osloboditi vašeg mališana da odabere pastu za zube s okusom koji mu se sviđa, a zatim pjeva svoju omiljenu pjesmu dok pere zube.
3. Istuširajte se
Kupanje je korisno za čišćenje tijela, čvršće spavanje i smanjenje rizika od stresa. No za neku djecu kupanje je zapravo neugodan trenutak. Stoga mama i tata trebaju kupanje učiniti zabavnom aktivnošću.
Jedan od načina je da dopustite svom mališanu da donese svoju omiljenu igračku ili ga pustite da se igra s pjenom dok se kupa. Nakon toga naučite svog mališana da se tušira na pravi način, tako da sve dijelove tijela istrljate sapunom i isperete vodom.
4. Izrežite nokte
Dugi nokti mogu biti način da klice uđu u tijelo kroz usta. Dakle, naučite svog mališana kako šišati nokte i naviknite ga da podrezuje nokte kada su dugi.
5. Pokrijte usta kada kašljete ili kišete
Klice koje uzrokuju bolesti mogu se lako širiti zrakom. Stoga majke i očevi moraju učiti svoje mališane da prilikom kihanja prekriju nos i usta maramicom, ili barem laktovima. Nemojte zaboraviti naučiti svog mališana kako pravilno ispuhati nos.
Učiti djecu održavanju osobne higijene nije lak zadatak. Ponekad dijete to odbija učiniti. Ali zbog zdravlja Malenog, majka i otac ne bi trebali odustati. Pomozite mu da obavi razne gore navedene aktivnosti, dok ga nastavite motivirati.
