Obratite pažnju na to prije nego što djeci date vitamine u obliku slatkiša za žvakanje
Mama i tata možda su upoznati s vitaminima u obliku chewy bombona ili gumeni vitamini. Ne samo u ljekarnama, ovaj vitamin se prodaje u mnogim supermarketima koji prodaju razne vrste prehrambenih proizvoda. No, prije nego što ga date svom mališanu, prvo biste trebali saznati pozitivne i negativne strane ove vrste vitamina.
Vitamini u obliku slatkiša za žvakanje mogu biti privlačniji vašem mališanu jer imaju preslatke oblike i boje. Osim toga, i okus je relativno slađi, pa se dijete osjeća kao da jede slatkiše.
Pozitivne i negativne strane vitamina u obliku slatkiša za žvakanje
Uglavnom, vitaminski dodaci za djecu nisu uvijek potrebni za zadovoljavanje prehrambenih potreba. Općenito, prehrana iz hrane koju konzumiraju djeca je dovoljna da zadovolji potrebe tijela. Ali za djecu koja trebaju dodatne vitamine, možda vitamini u obliku slatkiša za žvakanje mogu biti opcija.
Vitamini u obliku bombona za žvakanje obično su namijenjeni djeci koja nemaju apetit i teško gutaju vitamine u čvrstom obliku.
Međutim, ovaj vitamin u obliku bombona za žvakanje ima negativnu stranu koju treba uzeti u obzir, uključujući povećanje rizika od pretilosti i karijesa. To je zbog relativno većeg sadržaja šećera u usporedbi s drugim vrstama vitamina.
Osim toga, vitamini u obliku bombona za žvakanje također mogu sadržavati manje hranjivih tvari od drugih vrsta vitamina.
Savjeti za sigurno konzumiranje vitamina u obliku žvakaćih slatkiša za djecu
Davanje vitamina djeci, uključujući i one u obliku slatkiša za žvakanje, ne smije se pretjerati i treba se obaviti u dogovoru s pedijatrom. Vitamini u obliku žvakaćih guma ne preporučuju se djeci mlađoj od 2 godine, jer su u većoj opasnosti od gušenja.
Osim toga, prije konzumacije vitamina u obliku slatkiša za žvakanje također treba uzeti u obzir sljedeće stvari:
Obratite pažnju na sadržaj šećera
Pobrinite se da roditelji biraju vitamine za žvakanje koji sadrže nizak sadržaj šećera i ne sadrže umjetne boje. Ovo je korisno za sprječavanje oštećenja dječjih zubi. Ne zaboravite pozvati svog mališana da opere zube nakon uzimanja vitamina za žvakanje.
Davati vitamine prema dozi
Ugodan okus vitamina za žvakanje tjera djecu da ih žele nastaviti konzumirati. No, roditelji bi trebali davati vitamine za žvakanje prema propisanoj dozi. Obično se vitamini za žvakanje trebaju konzumirati samo jednom dnevno. Nemojte dopustiti da vaš mališan misli o vitaminima za žvakanje kao o slatkišima i konzumirajte ih u prevelikim dozama.
Zadovoljiti prehrambene potrebe djece
Još jedna stvar koju nije manje važno napomenuti je uvijek paziti da su prehrambene potrebe djece zadovoljene. Roditelji mogu zadovoljiti potrebe za željezom, kalcijem i drugim nutrijentima kojih nema u vitaminima za žvakanje tako da djeci daju hranjivu hranu ili druge vrste vitaminskih dodataka koje preporučuju liječnici.
Kao i kod ostalih vitaminskih dodataka za djecu, mama i tata moraju obratiti pažnju na dozu vitamina u obliku slatkiša za žvakanje. Nemojte o ovom vitaminu razmišljati kao o običnom slatkišu.
Majke i očevi također bi se trebali posavjetovati s pedijatrom prije davanja vitamina djeci, uključujući vitamine u obliku slatkiša za žvakanje.
