Nemojte podcjenjivati, to uzrokuje porast želučane kiseline
Razni su uzroci povećanja želučane kiseline, od prehrane, prekomjerne težine do određenih bolesti. Kako biste izbjegli povećanje želučane kiseline, dobro je rano predvidjeti ove uzroke.
Bolest refluksa kiseline ili refluks kiseline uzrokovana je slabljenjem mišića na dnu jednjaka ili također poznata kao donji sfinkter jednjaka (LES). Normalno, LES mišić se opušta kada jedete tako da hrana iz jednjaka može ući u želudac.
Nakon što se hrana spusti u želudac, ovaj mišić će se zatvoriti tako da se hrana ne može vratiti u jednjak. Kada je LES mišić slab, jednjak će ostati otvoren, a želučana kiselina će se vratiti u jednjak. Kao rezultat toga, žgaravica se pojavljuje odmah nakon jela, otežano gutanje i bol u prsima.
Ovo je uzrok porasta želučane kiseline
Na porast želučane kiseline mogu utjecati različiti čimbenici koji dolaze izvana i iznutra tijela. Sljedeći su neki od uzroka refluksa kiseline:
1. Pretilost
Ljudi koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili pretili obično su skloniji bolesti refluksa kiseline. Zapravo, ovo stanje je najčešći uzrok refluksa kiseline.
Masnoća koja se nakuplja u želucu može povećati pritisak na želudac, dopuštajući želučanoj kiselini da se vrati u jednjak. Simptomi refluksa kiseline, kao što je žgaravica, mogu biti izraženiji ako pretile osobe nose usku odjeću.
2. Hrana i piće
Kod većine ljudi određene vrste hrane ili pića mogu uzrokovati povećanje želučane kiseline, posebno hrana s visokim udjelom masti, poput pržene hrane. Ova vrsta hrane može potaknuti oslobađanje hormona kolecistokinina koji može oslabiti LES mišić.
Osim toga, kisela ili začinjena hrana, čokolada, bezalkoholna pića, pića s kofeinom i alkoholna pića također mogu uzrokovati porast želučane kiseline.
Hrana koja može izazvati porast želučane kiseline može biti različita za svaku osobu. Stoga izbjegavajte hranu zbog koje osjećate simptome povišene želučane kiseline nakon što je pojedete.
3. Hijatus hernija
Hiatalna kila također može potaknuti porast želučane kiseline. Ovo stanje nastaje jer mišić dijafragme koji odvaja trbušnu i prsnu šupljinu ne radi optimalno, dopuštajući gornjem dijelu želuca da uđe u prsnu šupljinu.
Kao rezultat toga, hrana i kiselina sadržane u želucu mogu se vratiti u jednjak i uzrokovati žgaravicu.
4. Konzumacija određenih lijekova
Dugotrajno uzimanje određenih lijekova, poput mišićnih relaksansa, kontracepcijskih pilula, tricikličkih antidepresiva ili lijekova za snižavanje krvnog tlaka, također može povećati rizik od refluksa kiseline. Ovi lijekovi također mogu pogoršati simptome postojeće bolesti refluksa kiseline.
Uz gore spomenute, trudnoća i nezdrav način života, poput pušenja, ležanja odmah nakon jela i grickanja prije spavanja, također mogu uzrokovati porast želučane kiseline.
Većina uzroka refluksa kiseline može se spriječiti promjenom načina života i načina prehrane, na primjer gubitkom težine ili promjenom izbora hrane i navika nakon jela. Dok su neka druga stanja neizbježna, pa rizik od povećanja želučane kiseline ostaje.
Ako osjetite simptome bolesti refluksa kiseline koji su teški, često se ponavljaju i popraćeni bolovima u prsima i kratkim dahom, trebate se posavjetovati s liječnikom radi pravilnog pregleda i liječenja.
