Dnevnik trudnoće: treće tromjesečje
sef Da, Trudnice, vaša trudnoća je sada ušla u treće tromjesečje (28. tjedan)-40)! To znači da je već došlo vrijeme za upoznavanje Malenog više Zatvoriti. U ovom posljednjem tromjesečju, trudna morala se pripremiti za porod.
Neke trudnice mogu osjećati tjeskobu, živčani, čak ni ludo pri ulasku u treće tromjesečje trudnoće. To je zapravo prirodan osjećaj. Čak i tako, trudnice se ne bi trebale rastopiti u tjeskobi i usredotočiti se na korisne stvari u trećem tromjesečju ili od 7. do 9. mjeseca trudnoće.
Stvar-Hšto trudnice trebaju učiniti u Treće tromjesečje
Nekoliko je važnih stvari koje trudnice moraju razumjeti i učiniti kada uđu u treće tromjesečje trudnoće, a to su:
1. Pratite kretanje fetusa
Praćenje fetalnih pokreta vrlo je važno za otkrivanje abnormalnosti u fetusu. Pokreti fetusa, poput udaranja nogama, obično se počinju često javljati u 28. ili 29. tjednu. sadaAko se vaš mališan, koji se inače redovito kreće, naglo ne miče ili mu pokreti nisu normalni, trudnice bi se trebale odmah obratiti liječniku jer bi to moglo ukazivati na to da njihov mališan ima problem.
2. Priprema za dojenje
Ako trudnice planiraju isključivo dojiti svoje mališane, počnite od toga da saznate razne informacije o majčinom mlijeku, počevši od pravilnog načina i tehnike dojenja, prednosti davanja majčinog mlijeka bebama, kako čuvati majčino mlijeko, stvari koje dojilje moraju učiniti kako bi im majčino mlijeko bilo dobre kvalitete. , tabu tijekom dojenja. To je potrebno učiniti kako trudnice ne bi bile zbunjene i bile više oduševljene dojenjem. Približavajući se vrijeme porođaja, trudnice također mogu početi jesti hranu za trudnice u trećem tromjesečju.
3. Spakirajte zalihe za isporukun
Iako je još daleko od predviđenog datuma poroda, nikako ne škodi pripremiti i spakirati svu opremu koja će u bolnici biti potrebna tijekom poroda. Dakle, ako iznenada trudnice rode prije predviđenog datuma, oprema se može odmah donijeti.
4. Naučite zamršenosti poroda
Trudnice bi trebale znati sve detalje poroda, kao što su znakovi, proces i komplikacije koje se mogu pojaviti. Naučite pravilne tehnike disanja i kako gurati. Ovu vrstu informacija trudnice obično mogu dobiti od opstetričara ili tijekom nastave u trudnoći.
5. Prevladajte strah od poroda
Trudnice koje su pred porodom mogu imati razne brige i loše misli, poput bolova tijekom poroda, teškog procesa porođaja ili stanja mališana nakon rođenja.
Takva misao je prirodna, kako to. Pogotovo ako je ovo prva trudnoća trudnice. Ali nemojte dopustiti da ove negativne misli opsjedaju i opterećuju trudnice.
Tijekom trećeg tromjesečja trudnoće trudnice također mogu raditi događaje baby shower. Kako bi prevladale strah i tjeskobu, trudnice se trebaju obratiti ginekologu. Recite i pitajte sve stvari kojih se trudnice boje i brinu. Tako se trudnice mogu osjećati mirnije.
I ne samo to, trudnice mogu zatražiti i savjete od obitelji ili prijatelja koji su prošli kroz ova stresna vremena. Nema ništa loše u tome da trudnice traže njihovu podršku i molitve kako bi porod prošao bez problema.
