Majko, evo kako očuvati zdravlje očiju djece
Majka treba mbrinuti o zdravlju dječjih očiju budući da je u maternici. To je važno jer kako se kaže, oči su prozori u svijet, pa ih treba čuvati što je moguće zdravije. Uz zdrave oči, dobro će se podržati i dječji razvoj.
Majke moraju znati, postoje različiti utjecaji koje djeca mogu osjetiti ako imaju problema sa očima. Posljedice uključuju poteškoće u čitanju, poteškoće s koncentracijom i otežano učenje raznih stvari.
Razni načini Održavanje zdravlja očiju djece
Kako bi se izbjegle očne smetnje kod djece, majka naravno mora održavati dobro zdravlje očiju. Postoje različiti načini, kao što su:
1. Mengpotrošnja i dati nutritivna hrana
Tijekom trudnoće majkama se savjetuje da jedu hranjivu hranu koja sadrži vitamin A i omega 3. To je zato što su ta dva hranjiva sastojka potrebna za podršku razvoju očiju fetusa u maternici.
Pa kad se Mali rodio na svijet, tako je bilo. Majke u svoj MPASI jelovnik moraju uključiti hranu koja sadrži vitamine i omega 3. Namirnice koje sadrže vitamin A i omega-3 koje morate konzumirati i dati svom mališanu su slatki krumpir, losos, mrkva i špinat.
2. Mprovjeriti zdravlje očiju dijete
Majkama se savjetuje da provjere zdravlje očiju mališana s navršenih 6 mjeseci, iako nema nikakvih problema s očima. Zatim, obavljajte redovite preglede očiju svake 2 godine.
To se čini ne samo kako bi se očuvalo zdravlje djetetovih očiju, već i radi prevencije i liječenja očnih poremećaja od kojih dijete može patiti. Razlog je to što se prije otkrije, nadamo se da će se problemi s očima koje ima dijete brže riješiti.
3. MuškiStimulacija dječjeg vida
Postoji mnogo načina na koje možete potaknuti vid vašeg mališana kako bi se pravilno razvijao. Jedna od njih je da mu date zanimljive igračke raznih oblika i boja. Ipak, pobrinite se da priložene igračke budu sigurne za vašeg mališana, Bun.
4. Pozovite djecu da podijelenositi sunčane naočale vrijeme na otvorenom
Potaknite djecu da koriste sunčane naočale kada su aktivna na vrućem suncu. To se radi kako bi se spriječio negativan utjecaj izravnog izlaganja suncu na oči, kao što je oštećenje rožnice i mrežnice oka.
Osim toga, pokušajte ne pozivati djecu na igru ili aktivnosti na otvorenom kada je sunce jako vruće, a to je od 11.00 do 15.00 sati.
5. Članrukovanje korištenje gadgeti
Ograničite korištenje gadgeta kod djece ograničavanjem vremena koje se djeca igraju s gadgetima, koje iznosi samo 1 sat dnevno, posebno za djecu mlađu od 5 godina.
Ovo pravilo je važno za vas primijeniti zbog korištenja gadgeti previše može imati negativan utjecaj na zdravlje očiju, kao što su umorne oči, oslabljena vidna oštrina i suhe oči.
Također podržavajte zdravlje očiju i funkciju vida osiguravajući da se vaše dijete dovoljno odmara. Općenito, dječji vid je u potpunosti funkcionalan nakon sedme godine.
Ako sumnjate da vaš mališan ima problema s vidom ili imate pitanja o zdravlju očiju vašeg djeteta, obratite se oftalmologu.
