pictopub.com

Razni su uzroci bolova u leđima kod djece, od čestog nošenja preteških torbi, sjedenja u pogrešnom položaju do određenih bolesti. Ako vaša beba osjeti ovu pritužbu, postoje neki savjeti koje možete učiniti kako biste je prevladali.

Bol u leđima česta je pritužba koju su mogli iskusiti svi, uključujući i djecu koja su još u školi. Iako je to prirodno, ipak morate biti na oprezu ako se bol u leđima vašeg mališana javlja kontinuirano, jer je moguće da je uzrok bolova u leđima kod djece prilično ozbiljan.

Uzroci bolova u leđima kod djece i kako ih prevladati

Evo nekoliko mogućih uzroka bolova u leđima kod djece i kako se nositi s njima:

1. Torbe koje su preteške

Preteške školske torbe jedan su od najčešćih uzroka bolova u leđima kod djece. Preporuča se da djeca nose manje od 10-15% svoje tjelesne težine. Na primjer, kod djeteta težine 40 kg, idealno bi trebalo nositi samo teret od oko 3 kg.

2. Pogrešan sjedeći položaj

Iako izgleda jednostavno, sjedeći položaj može utjecati na strukturu kralježnice. Ako je vaše dijete naviklo dugo sjediti u pogrešnom položaju, primjerice savijati se ili naginjati, s vremenom će se žaliti na bolove u leđima.

3. Sportske ozljede

Vježbanje je vrlo važno za rast i razvoj vašeg mališana. Međutim, ako je intenzitet previsok i pretjeran ili ako se radi pogrešnom tehnikom, vježbanje zapravo može ozlijediti djecu. Ako se ozljeda dogodi u leđima, vaš mališan može se žaliti na bolove u leđima.

Sportovi koji mogu povećati djetetov rizik od bolova u leđima uključuju nogomet, gimnastiku i dizanje utega.

4. Određene bolesti

Ponekad bolove u leđima kod djece mogu uzrokovati i određene bolesti koje se ne smiju podcijeniti, poput pretilosti, infekcije mokraćnog sustava ili bubrega, bubrežnih kamenaca, do abnormalnosti u kralježnici, poput skolioze ili tumora.

Za rješavanje pritužbi na bolove u leđima kod djece možete pokušati na nekoliko načina, i to:

• Dajte hladan oblog i izmjenjujte s toplim oko 15-20 minuta. Ova metoda se može ponoviti do 3 puta dnevno dok se bol ne smanji.
• Lagano umasirajte djetetova leđa.
• Ograničite djetetove aktivnosti i dopustite mu da se odmori.
• Nanesite mast ili gel za ublažavanje bolova, kao što je diklofenak natrij, na djetetova leđa. Ako se bol ne smanji, možete dati i sirup ili tabletu protiv bolova, poput paracetamola ili ibuprofena.
• Smanjite sadržaj djetetove torbe i prilagodite veličinu torbe njegovom držanju. Uz to, odaberite torbu od platna kako bi bila udobna za nošenje i pazite da težina torbe bude ravnomjerno raspoređena na oba djetetova ramena.

Ako različite gore navedene metode ne utječu na prevladavanje bolova u leđima kod djece, trebali biste svog mališana odvesti liječniku da utvrdi uzrok tegobe.

Nakon pregleda stanja vašeg mališana i saznanja uzroka bolova u leđima koje osjeća, liječnik će odrediti liječenje u skladu s uzrokom. Na primjer, ako vaše dijete ima bolove u leđima zbog ozljede, liječnik može propisati lijekove protiv bolova i predložiti fizioterapiju.

U međuvremenu, ako je uzrokovana infekcijom, liječnik može dati antibiotike. Za liječenje bolova u leđima u djece zbog tumora ili deformiteta kralježnice, liječnici mogu preporučiti operaciju.

Savjeti za prevenciju bolova u leđima kod djece

Unca prevencije vrijedi funtu liječenja. Stoga, hajde, Bun, spriječi bolove u leđima kod djece na sljedeće načine:

• Naviknite dijete da pravilno sjedi i stoji, odnosno u uspravnom položaju.
• Ograničite vrijeme kada djeca gledaju televiziju i igraju se gadgeti, na primjer 1-2 sata dnevno.
• Potičite djecu na redovito i pravilno vježbanje. Međutim, izbjegavajte pretjeranu ili napornu tjelesnu aktivnost ili tjelovježbu.
• Podsjetite svoje dijete da uvijek radi lagana istezanja između aktivnosti, uključujući prije i poslije vježbanja.
• Smanjite stres za svoje dijete i dopustite mu da spava 8-10 sati svake noći.

Uglavnom, bol u leđima kod djece je samo privremena i može nestati sama od sebe za nekoliko dana do tjedan dana.

Međutim, ako se bol u leđima vašeg djeteta pogoršava, zbog čega se često budi noću, ili je popraćena groznicom, gubitkom težine, bolom koji zrači u nogama, otežanim kretanjem nogu, trncem i slabošću, odmah trebate uzeti lijek dijete liječniku na savjet.rukovanje.