pictopub.com

Kašalj je blaga bolest, ali može biti vrlo neugodna. Srećom, prirodni lijekovi protiv kašlja ne moraju tražiti daleko, jer neki od njih mogu biti dostupni u vašoj kuhinji.

Jedan od najznačajnijih učinaka napada kašlja je skraćeno vrijeme odmora. Kašalj ima za cilj očistiti dišne ​​puteve koji su poremećeni zbog iritacije, ali je ipak prilično uznemirujući. Iako je kašalj zapravo normalan, ako se javlja dulje vrijeme može biti simptom određenih zdravstvenih stanja, kao što su alergije, virusne ili bakterijske infekcije te upala dišnih puteva.

Prirodni lijek protiv kašlja u kuhinji

U ljekarnama se lako može kupiti nekoliko vrsta medicinskih lijekova protiv kašlja. Ali za one od vas koji preferiraju prirodne lijekove protiv kašlja, možete isprobati sljedeće sastojke:

• Med

  Tko nije upoznat s ovim pčelinjim proizvodom? Da, zdravstvene prednosti meda poznate su odavno. U jednoj studiji pokazalo se da med smanjuje kašalj smanjenjem svrbeža u grlu i poboljšanjem sna noću. Med može biti učinkovit kao i kapi protiv kašlja dekstrometorfan.

  Da biste dobili prednosti meda kao prirodnog lijeka za kašalj, pomiješajte med s čajem ili toplom vodom s limunovim sokom. Možete ga piti i izravno s dozom od dvije žličice prije spavanja. Međutim, ne biste trebali davati med djeci mlađoj od godinu dana. S obzirom na to da je imunološki sustav djece u ovoj dobi još uvijek slab, strahuje se da davanje meda može uzrokovati botulizam.

• Luk bombaj

  Lako je, samo izrežite luk na četiri dijela na tanjuru i stavite ga u svoju sobu prije spavanja. Para će se širiti po prostoriji i udisati je ljudi koji pate od kašlja. Za liječenje kašlja s lukom se tvrdi da je sigurno za dojenčad, djecu i odrasle. Ova tehnika je također prilično popularna u Španjolskoj i Francuskoj, iako nije potkrijepljena jasnim znanstvenim dokazima kao prirodni lijek protiv kašlja.

• Luk strbijelim

  Češnjak, koji se obično koristi u kuhanju, može djelovati kao prirodni lijek protiv kašlja. Češnjak ima antibakterijska, antifungalna i antivirusna svojstva za koja se smatra da su korisni za ublažavanje upale grla i kašlja. Međutim, učinkovitost češnjaka kao prirodnog lijeka protiv kašlja klinički još uvijek nema jake znanstvene dokaze.

• Đumbir

  Jedan od prirodnih lijekova protiv kašlja za koji se smatra da je dobar za ublažavanje disanja i iritacije dišnih puteva je đumbir. Đumbir sadrži antioksidanse, protuupalno i antibakterijsko. Ovi sastojci mogu pomoći u smanjenju iritacije i upale u dišnim putevima koja uzrokuje kašalj.

• Lišće mente

  Listovi mente odavno su poznati kao prirodni lijek protiv kašlja. Mentol sadržan u listovima metvice djeluje na liječenje kašlja umirujući grlo i pomaže u razrjeđivanju sluzi.

  Prednosti listova metvice kao prirodnog lijeka protiv kašlja dobivaju se pijenjem čaja od mente ili udisanjem pare iz aromaterapijskog ulja metvice. Trik, ulijte 3 ili 4 kapi ulja mente u 150 ml vrele vode. Pokrijte glavu ručnikom i duboko udahnite neposredno iznad bazena.

• Riješenje garamejski

  Grgljanje slanom vodom može pomoći u smirivanju svrbeža u grlu. Trik, pomiješajte žličicu soli s čašom tople vode, a zatim njome isperite usta. No, treba napomenuti da djeca mlađa od 6 godina trebaju koristiti i druge prirodne lijekove za kašalj, s obzirom da ne mogu pravilno ispirati usta.

Iako se sastojci koji se često nalaze u vašoj kuhinji smatraju sigurnima kao prirodni lijekovi protiv kašlja, imajte na umu da njihova učinkovitost može biti različita za svaku osobu. Odmah posjetite liječnika ako se kašalj ne smiri, ako ga prati visoka temperatura, otežano disanje, piskanje ili gusta zelenkasto-žuta sluz ili krv.