pictopub.com

Povratak na posao nakon porodiljnog dopusta ne znači da morate prestati dojiti Sja Mali. Postoji upravljanje izdojenim majčinim mlijekom (ASIP) koje možete učiniti kako biste mogli nesmetano davati majčino mlijeko. Dakle, kako održati odgovarajuću kvalitetu majčinog mlijeka i ostati zdravi?

Izdojeno majčino mlijeko ili ASIP dobiva se cijeđenjem mlijeka iz dojke koje se stavlja u sterilnu posudu, kao što je bočica, koja će se dati bebi. Izdojeno majčino mlijeko se uglavnom daje kada niste dugo s djetetom, na primjer kada radite u uredu.

Mlijeko možete izcijediti i kada vam se grudi osjećaju pune, ali niste sa svojim mališanom. I ne samo to, ovo izdojeno majčino mlijeko može se miješati i s dječjom hranom ili krutom hranom.

Neka pitanja o iscjeđivanju majčinog mlijeka

Iako donosi mnoge prednosti, ASIP još uvijek nije široko primjenjiv jer su mnoge dojilje zbunjene u vezi s njegovim upravljanjem.

Evo nekoliko često postavljanih pitanja u vezi s izdojenim majčinim mlijekom i njihovih odgovora:

1. Bkako izcijediti majčino mlijeko?

U osnovi, cijeđenje majčinog mlijeka može se obaviti na 2 načina, i to pomoću pumpice za grudi ili ručno. Postoje 2 vrste pumpi za grudi, a to su ručne i električne pumpe za grudi.

Svaka vrsta pumpe za grudi ima svoje prednosti i nedostatke. Pumpa koja odgovara jednoj osobi ne mora nužno odgovarati drugoj.

Ako želite izcijediti majčino mlijeko ručno, evo koraka:

• Prvo operite ruke sapunom i vodom dok ne budu čiste.

• Stavite steriliziranu bočicu ili posudu ispod dojke kako biste prikupili mlijeko koje izlazi.
• Polako masirajte grudi
• Postavite prste u obliku slova C oko areole ili tamnog područja oko bradavice, a zatim nježno pritisnite. Izbjegavajte previše pritiskati bradavicu jer to može uzrokovati bol i blokirati protok mlijeka.

• Otpustite pritisak dok mlijeko izlazi, a zatim polako ponovite pritisak.

Ako je curenje mlijeka prestalo, masirajte drugi dio dok se ne izmasira cijela površina dojke. Isto možete učiniti i na drugoj dojci. I tako sve dok mlijeko potpuno ne prestane teći i grudi više ne osjećaju punu.

Isprva je izlazila samo mala količina majčinog mlijeka, ali s vremenom je protok majčinog mlijeka mogao postati glatkiji i obilniji, ako ga redovito pumpate.

2. Bkako pohraniti ASIP?

Važno je majčino mlijeko staviti u staklenu ili plastičnu bočicu koja je besplatna Bisfenol-A (BPA) jer ova kemikalija nije sigurna za zdravlje bebe.

Provjerite jesu li boce sterilizirane ili barem oprane toplom vodom dok ne budu čiste. Izbjegavajte čuvanje majčinog mlijeka u jednokratnim bočicama koje se ne mogu više puta koristiti.

Nakon toga na bočicu stavite naljepnicu na kojoj piše vrijeme i datum kada je mlijeko izcijeđeno. Ako se majčino mlijeko stavlja uz bočicu mlijeka drugog djeteta u vrtić ili s kolegom s posla, stavite i ime bebe i ime majke na etiketu.

Majkama se također savjetuje da majčino mlijeko stave u posebnu vrećicu ili vrećicu hladnjak kad ga je donio kući. To je važno kako bi se održala kvaliteta ASIP-a.

Kada želite da se smjestite u hladnjak, stavite bočice s majčinim mlijekom u najhladniji dio odn zamrzivač. Počnite uzimati zalihu ASIP-a počevši od prve pomuze.

3. Koliko dugo ASIP može trajati?

Trajnost majčinog mlijeka ovisi o tome gdje se izdojeno mlijeko čuva. Postoji nekoliko ASIP smjernica za pohranu koje trebate znati, uključujući:

• Svježe izdojeno majčino mlijeko može trajati do 4 sata na sobnoj temperaturi
• Ako se čuva u zatvorenoj posudi s vrećicom leda, majčino mlijeko može trajati do 24 sata
• Majčino mlijeko pohranjeno u hladnjaku može trajati do 3-4 dana
• ASIP pohranjen u zamrzivač može trajati do 6 mjeseci

Iako se može sačuvati, neke hranjive tvari, poput proteina i vitamina, mogu se izgubiti u majčinom mlijeku koje se predugo čuva. Stoga, kako biste osigurali njegovu kvalitetu, bacite majčino mlijeko koje je prošlo rok skladištenja i bolje je davati majčino mlijeko koje je još svježe.

4. Kako zagrijati ASIP?

Flaširano majčino mlijeko pohranjeno u hladnjaku možete staviti u zdjelu s toplom vodom prije nego što ga date bebi. Međutim, izbjegavajte ga vraćati u hladnjak nakon što se zagrije, u redu?

Osim toga, izbjegavajte korištenje mikrovalna ili prokuhati majčino mlijeko da ga zagrije jer može oštetiti hranjivi sadržaj u njemu. Ovako zagrijano majčino mlijeko također će biti prevruće za bebina usta.

5. Koliko ASIP-a treba pripremiti?

Stvarno ovisi o bebinim potrebama. Potreba za majčinim mlijekom svakako raste s obzirom na dob i težinu djeteta. Taj će se broj postupno smanjivati ​​nakon što beba počne uzimati komplementarnu hranu (MPASI) u dobi od 6 mjeseci i više.

Davanje izdojeno majčinog mlijeka bebama može se obaviti posebnim dječjim bočicama ili čašama (hranilice za šalice). Međutim, ako je majka već s djetetom, ipak trebate uvjetovati bebu da siše izravno iz dojke kako biste potaknuli nesmetanu proizvodnju mlijeka.

Zbrinjavanje izdojenog majčinog mlijeka kojim se pravilno upravlja može biti rješenje za zaposlene majke koje žele nastaviti dojiti svoju bebu. Baš kao i izravno davanje majčinog mlijeka, majke koje cijede majčino mlijeko trebaju zdravu hranu i adekvatan odmor kako bi dobile dovoljno majčinog mlijeka.

Ako imate poteškoća s držanjem izcijeđenog majčinog mlijeka ili imate problema s dojenjem svoje bebe, ne ustručavajte se posjetiti savjetnika za dojenje kako bi se pritužbe koje imate pravilno riješile.