pictopub.com

Slučajevi preosjetljivosti kod djece nastavlja rasti iz godine u godinu. Iako su simptomi koji se pojavljuju često blagi, osjetljivost se ne može podcijeniti jer se u jednom trenutku mogu pojaviti ozbiljni simptomi, čak i smrtni.

Preosjetljivost kod djece nastaje kada njihov imunološki sustav pretjerano reagira na određene tvari koje se smatraju štetnim za tijelo, iako su te tvari zapravo bezopasne. Reakcije osjetljivosti mogu se pojaviti u obliku curenja iz nosa, crvenog osipa, svrbeža kože, suzenja očiju, boli u želucu, natečenih usana, do nedostatka zraka.

Važnost ranog poznavanja rizika od preosjetljivosti djece

Osjetljivost kod djece općenito je nasljedna. Odnosno, dijete je u opasnosti ako jedan ili oba roditelja pate od osjetljivosti. Međutim, to ne isključuje mogućnost da djeca bez anamneze osjetljivosti u obitelji također imaju ovo stanje.

S osjetljivošću kod djece treba se pravilno postupati jer iako ponekad izgleda trivijalno, simptomi osjetljivosti koji se mogu pojaviti u bilo kojem trenutku mogu ometati djetetovu udobnost i aktivnosti. Osim toga, ovo stanje također može utjecati na rast i razvoj djece.

Istraživanja pokazuju da djeca koja pate od osjetljivosti, bilo na hranu ili druge uzroke osjetljivosti, imaju nižu težinu i visinu od djece koja ne pate od osjetljivosti.

Kako smanjiti rizik od osjetljivosti kod djece

Imunološki sustav djece s roditeljima koji imaju osjetljivost ima tendenciju da se razvije u osjetljivost, iako se tvar koja izaziva osjetljivost može razlikovati od one kod roditelja.

Iako dijete već ima svoj „talent“, razvojni proces koji vodi do osjetljivosti ipak se može spriječiti. Jedan od načina je da svom djetetu pružite hranjive tvari koje mogu podržati njihov imunološki sustav kroz pravu hranu.

Hrana je jedan od najčešćih okidača koji izazivaju osjetljivost kod djece. Namirnice koje često izazivaju osjetljivost uključuju kravlje mlijeko, orašaste plodove, jaja i soju. Stoga morate obratiti pažnju na hranu koju dajete vašem mališanu.

Međutim, nemojte me krivo shvatiti. To ne znači da biste trebali izbjegavati ovu hranu. Savjetujemo vam da ovu vrstu hrane uvedete rano, kada je vaš mališan spreman jesti krutu hranu.

Razlog je u tome što ranije uvedete okidače osjetljivosti na hranu svom djetetu, manji je rizik da vaše dijete kasnije u životu pati od osjetljivosti na tu hranu.

Samo uvođenje osjetljivosti nije dovoljno. Kako biste smanjili rizik da vaš mališan doživi osjetljivost, trebate mu davati hranu koja može podržati rad imunološkog sustava i ojačati imunološki sustav djeteta.

Postoji mnogo izbora namirnica koje mogu povećati imunitet tijela. Ključno je da ta hrana mora zadovoljiti prehrambene potrebe djece. Kako bi nutritivni unos bio potpun, svom mališanu dajte i dodatni unos u obliku mlijeka.

Birajte mlijeko za djecu čiji nutritivni sadržaj može ojačati imunološki sustav organizma i naravno podržati njihov rast i razvoj. Neki od sadržaja mlijeka koji imaju ove prednosti su:

1. Sinbiotik

Pobrinite se da mlijeko koje se daje djeci sadrži sinbiotike, a to su kombinacije probiotika i prebiotika, za koje je klinički dokazano da smanjuju rizik od preosjetljivosti podržavajući imunološki sustav u ranoj dobi.

Probiotici su dobre bakterije u crijevima koje mogu podržati zdrav probavni sustav. Probiotici također imaju pozitivan učinak na imunološki sustav organizma. Na primjer, davanje probiotičkih dodataka Bifidobacterium breve (B. breve) čini se da smanjuje pretjerani imunološki odgovor zbog osjetljivosti.

Dok su prebiotici vrste ugljikohidrata ili vlakana koji mogu povećati rast dobrih bakterija u crijevima. Primjeri prebiotika su FOS (frukto oligosaharidi) i GOS (galakto oligosaharidi). Pokazalo se da davanje ova dva prebiotika smanjuje učestalost osjetljivosti kod djece.

2. Proteini sirutka hidrolizirana

Mlijeko koje sadrži 100% proteina sirutka Hidroliziran je potpuni izvor proteina jer sadrži sve esencijalne aminokiseline koje su tijelu potrebne. Osim toga, ova vrsta proteina se također lako probavlja i ima manji rizik od izazivanja osjetljivosti.

Osim što može podržati rast dječjih mišića i kostiju, sadržaj aminokiselina u proteinima sirutka također može podržati stvaranje imunoloških stanica i povećati razinu antioksidansa u tijelu.

3. Omega-3 i omega-6

Također pazite da mlijeko koje se daje djeci sadrži omega-3 i omega-6 masne kiseline. Omega-3 ima važnu ulogu u razvoju dječjeg mozga i može podržati dječju sposobnost razmišljanja. Stoga su djeca čije su potrebe za omega-3 zadovoljene obično pametnija i bolje pamćenje.

U međuvremenu, sadržaj omega-6 masnih kiselina u mlijeku je koristan kao dugotrajan izvor energije za djecu. Osim toga, ove masne kiseline također imaju važnu ulogu u imunološkom sustavu tijela.

4. Vitamin C i vitamin E

Također biste trebali odabrati mlijeko koje sadrži vitamin C i vitamin E. Razlog je što ova dva vitamina mogu smanjiti pretjerane imunološke reakcije i ublažiti simptome koji mogu nastati zbog osjetljivosti.

Ne samo to, antioksidativna svojstva ova dva vitamina također mogu zaštititi dječja tijela od slobodnih radikala i podržati imunološku funkciju. Na taj način djeca će rjeđe oboljeti, pa će i njihov rast i razvoj biti dobro podržan.

5. Esencijalni vitamini i minerali

Ne samo vitamin C i vitamin E, savjetuje se i da djetetu dajete mlijeko koje je bogato drugim važnim vitaminima i mineralima, poput vitamina A, B1, B2, B3, B6, B9 ili folata, B12, D i K .

Ovi vitamini su također važne hranjive tvari koje pomažu optimalnom rastu i podržavaju razvoj djece s različitih aspekata. Isto tako s raznim drugim važnim mineralima kao što su kalcij, jod, željezo, cink, fosfor, magnezij, bakar i mangan.

Preosjetljivost u djece je prilično čest problem, posebno kod djece čiji roditelji imaju povijest osjetljivosti. Međutim, to se može spriječiti jačanjem njegovog imunološkog sustava osiguravanjem kompletne prehrane, kao i rano uvođenjem hrane koja izaziva osjetljivost.

Unatoč tome, to treba učiniti pažljivo i po mogućnosti pod nadzorom liječnika. Ako vaš mališan osjeti reakciju osjetljivosti na neku vrstu hrane ili druge tvari, osobito ako su simptomi prilično jaki, odmah ga odvedite liječniku na liječenje.