Nemojte se podcijeniti, to je utjecaj pothranjenosti tijekom trudnoće
Pothranjenost tijekom trudnoće može se pojaviti ako se vaš dnevni nutritivni unos ne zadovoljava pravilno. Ovo stanje ne treba podcjenjivati jer postoje različiti štetni učinci pothranjenosti tijekom trudnoće.
Pothranjenost tijekom trudnoće može nastati zbog raznih stvari, od loše prehrane, jutarnja mučnina teški, smanjeni apetit, izbirljive prehrambene navike, do određenih bolesti. Znakovi pothranjenosti tijekom trudnoće uključuju nepostojanje ili gubitak težine i lako oboljenje.
Utjecaj pothranjenosti tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće, ljudi oko vas sigurno su vas upozoravali da se držite zdrave prehrane i jedete hranjivu hranu. pravo? Da, zapravo je potrebno učiniti kako bi se zadovoljile prehrambene potrebe tijekom trudnoće. Ako ne, zdravlje majke i fetusa u majčinoj utrobi može biti narušeno.
Slijede različiti učinci pothranjenosti tijekom trudnoće:
1. Pate od anemije
Neishranjenost tijekom trudnoće može uzrokovati da patite od anemije, osobito ako ne jedete dovoljno hrane koja sadrži željezo. sadaDa to ne doživite, jedite razno zeleno povrće, piletinu, grah i nemasno crveno meso.
2. Roditi dijete male težine
Pothranjenost tijekom trudnoće također može uzrokovati da majke rađaju bebe niske tjelesne težine. Zapravo, rizik od prijevremenog porođaja također će se povećati ako patite od pothranjenosti tijekom trudnoće.
3. Rođenje djeteta s urođenom manom
Ne samo da je rizično roditi dijete s malom težinom, nedostatak prehrane tijekom trudnoće također može uzrokovati urođene mane u bebe. To je povezano s nedostatkom unosa folne kiseline tijekom trudnoće što uzrokuje poremećen razvoj fetusa u maternici, što rezultira defektima u fetusu.
4. Pobačaj
Pobačaj je također osjetljiv na trudnice koje su pothranjene. To je povezano s nedostatkom unosa folne kiseline, vitamina i drugih minerala tijekom trudnoće što uzrokuje usporavanje rasta fetusa i u konačnici rezultira pobačajem.
5. Imati djecu sa slabim pamćenjem
Studija je pokazala da su trudnice u većoj opasnosti da imaju djecu s niskim sposobnostima pamćenja. Smatra se da se to događa zbog poremećaja u razvoju mozga fetusa dok je u maternici zbog nedostatka određenih hranjivih tvari.
sadaUz ovih pet stvari, pothranjenost tijekom trudnoće povezana je i s rastom i psihičkim poremećajima kod djece. Za djecu koju su rodile pothranjene majke čak se tvrdi da su podložnija kardiovaskularnim bolestima (srce i krvne žile).
Utjecaj pothranjenosti tijekom trudnoće ne može se podcijeniti. Stoga morate obratiti pažnju na hranu koju jedete i njezinu nutritivnu vrijednost. Ako doživite jutarnja mučnina teška ili određena medicinska stanja koja mogu uzrokovati nutritivne nedostatke, trebate se posavjetovati s ginekologom.
