pictopub.com

Ne preporuča se bavljenje alternativnom medicinom tijekom trudnoće, zbog opasnosti od narušavanja zdravlja fetusa. Međutim, nije svaka alternativna medicina loša za trudnice (trudnice). Postoji nekoliko tretmana koji su zapravo sigurni tijekom trudnoće, znaš!

Vjeruje se da su neki alternativni tretmani sigurni tijekom trudnoće, no trudnicama se ipak savjetuje da se posavjetuju s liječnikom prije nego što ih počnu isprobavati.

Neki alternativni lijekovi tijekom trudnoće

Evo nekoliko alternativnih tretmana koji su sigurni i mogu ih raditi trudnice:

1. Aromaterapija

U ranom tromjesečju trudnoće trudnice općenito lakše osjećaju mučninu i povraćanje. Ovo stanje je poznato kao jutarnja mučnina. Sada, Kako bi smanjile ova stanja, trudnice mogu udisati miris aromaterapijskih ulja.

Osim što olakšava jutarnja mučninaUdisanje aromaterapijskih ulja tijekom trudnoće također može pomoći trudnicama da bolje spavaju, osjećaju se opuštenije i energiziranije.

Osim što se izravno inhaliraju, aromaterapijska ulja mogu se dodati i toploj vodi za kupanje. Ali imajte na umu da nisu svi sastojci aromaterapijskih ulja dobri za trudnice. Najprije pitajte svog liječnika o tome koje su vrste aromaterapijskih ulja sigurne za korištenje tijekom trudnoće.

2. Masaža

Prema studiji, postoji niz prednosti koje se mogu postići masažom tijekom trudnoće, uključujući:

• Popravlja raspoloženje.
• Smanjuje stres, depresiju i anksioznost.
• Smanjenje nelagode tijekom trudnoće, kao što su bolovi u mišićima u nogama ili rukama, bol u leđima ili glavobolja.
• Promicati cirkulaciju krvi.
• Čini san mirnijim.
• Pomozite olakšati proces poroda.

Ipak, masaža tijekom trudnoće mora se raditi pažljivo. Trudnicama se savjetuje da ne masiraju područje trbuha u prvom tromjesečju trudnoće. Trudnice mogu laganim pritiskom masirati ramena, ruke ili noge, kako bi tijelo bilo opuštenije.

3. Rfleksologija

Iako nema medicinskih dokaza, vjeruje se da refleksologija može prevladati blage glavobolje tijekom trudnoće. Trudnice mogu sami napraviti masažu nožnog palca, kako bi smanjile te tegobe.

4. Akupunktura

Ova metoda se može koristiti kao alternativni tretman za liječenje nekoliko stanja tijekom trudnoće, kao što su:

• Depresija
• Gadan
• Bol u leđima
• Bol u zdjelici
• Glavobolja

Kako bi se izbjegli rizici za fetus, akupunkturu se preporuča provoditi kada je gestacijska dob iznad 12 tjedana.

Ono što trudnice moraju imati na umu je da alternativna medicina ne može zamijeniti liječenje koje je preporučio liječnik. Ako trudnice imaju određena zdravstvena stanja, nastavite s liječenjem i redovito se kontrolirajte kod liječnika.

Ako se trudnice žele baviti alternativnom medicinom, odaberite liječnika koji je kompetentan i ima službenu dozvolu za praksu. Ipak, svakako se prvo posavjetujte s liječnikom.