pictopub.com

Gotovo svatko je iskusio drozd, a često se afte pojavljuju iznenada. Postoji niz stvari koje zapravo mogu uzrokovati afte, a da mi to ne znamo.

Uzrok afte ponekad je teško utvrditi. Čak i tako, postoje različiti čimbenici za koje se zna da pokreću ovo stanje, u rasponu od nedostatka nutritivnog unosa, konzumiranja kisele ili začinjene hrane, navika pušenja do upotrebe određenih lijekova. Osim toga, postoje i neke stvari koje bez vašeg znanja mogu uzrokovati afte.

Uzroci afte koji se često ne shvaćaju

Ispod su neke stvari koje mogu uzrokovati pojavu afti:

1. Prejako četkajte zube

Preteško pranje zubi može biti jedan od uzroka afte. Razlog je u tome što prejako perete zube ili koristite četkicu s grubim vlaknima, možete ozlijediti zubno meso i površinu usne šupljine. Ova rana može dovesti do pojave afti.

2. Ugrizena rana

Usne, jezik ili unutarnja strana obraza ponekad se mogu slučajno ugristi tijekom razgovora ili jela. To će uzrokovati čireve, koje se zatim mogu razviti u afte. Ranice u ustima mogu se pojaviti i zbog probušenih ribljih bodlji, čačkalica ili izloženosti priboru za jelo.

3. Korištenje aparatića

Korištenje aparatića također često uzrokuje afte. To je zato što se rubovi ili krajevi aparatića mogu trljati o unutarnju površinu obraza, uzrokujući čireve i afte. Osim aparatića, nošenje proteza koje ne pristaju pravilno također može uzrokovati afte.

4. Loša oralna higijena

Neodržavanje higijene zuba i usne šupljine može uzrokovati zadržavanje raznih klica u ustima i izazivanje infekcije. Drozd se može pojaviti kada ova bakterijska infekcija uzrokuje upalu i rane u usnoj šupljini.

5. Anksioznost i stres

Osjećaji tjeskobe i stresa koji često ne shvaćamo mogu olakšati pojavu afti. Ne samo emocionalni teret, fizički teret koji uzrokuje umor tijela također može uzrokovati afte.

Osim gore navedenih čimbenika, afte se mogu pojaviti i zbog određenih zdravstvenih stanja, kao što su Crohnova bolest, celijakija i bolesti koje napadaju imunološki sustav, kao što su AIDS ili lupus.

Kako prevladati afte

Iako afte prolaze same od sebe, možete ubrzati proces ozdravljenja slijedeći ove korake:

1. Održavajte usta čistima

Glavni način rješavanja afti je održavanje oralne higijene, redovitim pranjem zubi pastom za zube i četkicom s mekim vlaknima. Također, koristite zubni konac za čišćenje ostataka hrane između zuba.

2. Ledeni oblog

Afte možete komprimirati ledom, sisanjem kockica leda u području koje ima afte. Ova metoda je korisna za ublažavanje boli i smanjenje upale uzrokovane aftom.

3. Adekvatan prehrambeni unos

Nedostatak nutritivnog unosa jedan je od uzroka afte. Dakle, pobrinite se da vaše tijelo dobiva adekvatnu prehranu, posebno vitamin B12. cinkov, željezo i folna kiselina. Sve ove nutritivne unose možete ispuniti zelenim povrćem i voćem.

4. Koristite prirodnu vodicu za ispiranje usta

Voda za ispiranje usta koja sadrži prirodne sastojke, kao što su list betela, list sage i sladić (sladić), možete koristiti i za liječenje afti, jer ovi sastojci imaju antibakterijska, antifungalna i protuupalna svojstva.

Osim što mogu prevladati afte, ovi prirodni sastojci također mogu održati vaša usta svježima.

5. Izbjegavajte afte

Ako je pojavu afte potaknuta začinjena, kisela i vruća hrana, tada morate neko vrijeme izbjegavati konzumaciju te hrane. Također izbjegavajte konzumiranje prevruće hrane ili pića, jer postoji opasnost od pogoršanja čireva na afti i usporavanja njihovog zacjeljivanja.

Ako afte ne nestanu dulje od dva tjedna, odmah se obratite liječniku kako biste dobili pravi tretman. Ako smatra potrebnim, liječnik će dati antibiotike ili antifungalne lijekove za liječenje infekcije, kortikosteroidne lijekove za smanjenje upale i lijekove za smanjenje boli.