pictopub.com

Nizak krvni tlak jedna je od najčešćih tegoba trudnica. Iako nema uvijek štetan utjecaj na trudnoću, trudnice ipak trebaju biti na oprezu i znati uzroke i kako se nositi s niskim tlakom.

Uz vrtoglavicu, nizak krvni tlak tijekom trudnoće mogu se okarakterizirati i simptomima mučnine, poteškoće s koncentracijom, blijedosti lica, pretjerane žeđi, umora i lupanje srca. Prevladavanje niskog krvnog tlaka kod trudnica potrebno je raditi pravilno, prema uzroku.

Uzroci niskog krvnog tlaka tijekom trudnoće

Nizak krvni tlak tijekom trudnoće obično je uzrokovan hormonalnim promjenama i povećanim protokom krvi u fetus. Nizak krvni tlak tijekom trudnoće također može biti uzrokovan anemijom, dehidracijom, nedostatkom prehrane, infekcijama i utjecajem konzumiranih lijekova.

Osim toga, majke koje su imale nizak krvni tlak prije trudnoće također su bile pod većim rizikom od razvoja niskog krvnog tlaka. Normalan krvni tlak je 120 mmHg na gornjoj ili sistoličkoj liniji, a iznad 80 mmHg na donjoj ili dijastoličkoj liniji. Za trudnice se može reći da imaju nizak krvni tlak ako im je tlak 90/60 mmHg.

Nizak ili ne krvni tlak trudnica može se utvrditi rutinskim kontrolama trudnoće. U rutinskom pregledu trudnoće liječnik će pomoću uređaja za mjerenje krvnog tlaka odrediti krvni tlak trudnice.

Različiti načini prevladavanja niskog krvnog tlaka za trudnice

Sve dok pad nije drastičan, nizak krvni tlak uglavnom nema negativan utjecaj na zdravlje trudnica i fetusa. Nizak krvni tlak tijekom trudnoće obično se vraća u normalu nakon poroda, bez potrebe za posebnim tretmanom.

Međutim, trudnice mogu ublažiti tegobe koje osjećaju zbog niskog krvnog tlaka na sljedeće načine:

• Pijte puno vode, oko 2,5 litre dnevno kako biste zadovoljili potrebe za tekućinom.
• Adekvatan unos hrane koja sadrži sol.
• Jedite male porcije, ali često.
• Postavite nutritivno uravnoteženu prehranu.
• Lezite na lijevu stranu kako biste povećali dotok krvi u srce.
• Izbjegavajte prebrzo ustajanje iz sjedećeg položaja.
• Izbjegavajte predugo stajanje.
• Redovito radite lagane vježbe.
• Odmarajte se dovoljno.

Kako bi spriječile nizak krvni tlak, trudnicama se savjetuje uzimanje prenatalnih vitamina i hrane bogate hranjivim tvarima kako bi se spriječio nizak krvni tlak. Trudnicama se također savjetuje redovita kontrola kod ginekologa.

Ako trudnice osjete simptome niskog krvnog tlaka, odmah se obratite liječniku. Isto tako, ako trudnice imaju glavobolje, otežano disanje, bol u prsima, vrtoglavicu ili slabost. Liječnik će provesti pregled kako bi otkrio uzrok i propisao odgovarajuće liječenje.