pictopub.com

Muškarci moraju održavati zdravlje i higijenu svojih genitalija za erektilnu funkciju, ejakulaciju, a reprodukcija se može optimalno održavati. Jedan od načina održavanja zdravlja i higijene muških genitalija je pranje nakon svakog mokrenja.

Iako ne postoji medicinski izvor koji navodi da se penis treba oprati vodom nakon svakog mokrenja, još uvijek postoje neke prednosti koje se mogu dobiti od ove aktivnosti. Primjer je izbjegavanje neugodnih mirisa zbog preostalog urina zalijepljenog za genitalije i donje rublje.

Osim toga, pranje muških genitalija vodom nakon mokrenja također smanjuje mogućnost prijenosa bakterija prisutnih u zahodu ili pisoaru na penis.

Stoga se muškarcima savjetuje da nakon svakog mokrenja operu svoje genitalije. Ako stvarno niste navikli prati svoje genitalije vodom nakon mokrenja, ipak morate oprati svoje vitalne organe barem 1 put svaki dan.

Genitalni dijelovi koje trebate očistiti su penis, skrotum, dlake oko genitalnih organa i analno područje.

Kako pravilno očistiti muške genitalije nakon mokrenja

Za muškarce čišćenje genitalija nakon mokrenja ne smije biti nemarno. Postoji nekoliko koraka na koje biste trebali obratiti pažnju, uključujući:

Provjerite je li urin potpuno izašao

Muški mokraćni putevi nisu ravni kao kod žena, već su zakrivljeni. To može uzrokovati urin koji još uvijek ostaje u urinarnom traktu iako se čini da ste završili s mokrenjem (mjehur je prazan). Obično će ovaj preostali urin izaći neko vrijeme nakon mokrenja i navlažiti donje rublje.

To će navlažiti vaše donje rublje i olakšati rast klica. Stoga, kako biste bili sigurni da je urin savršeno izašao, možete lagano protresti penis nakon mokrenja. Ako je potrebno, nježno pritisnite mokraćni trakt desno u podnožju stražnjeg dijela skrotuma jer tu obično ostaju ostaci mokraće.

Očistite genitalije nakon svakog mokrenja

Nakon što se urin potpuno isprazni, očistite otvor penisa kako biste bili sigurni da nema preostalog urina. Operite penis vodom ako je moguće, ako nije, koristite mokru maramicu.

Savjeti za održavanje muškog seksualnog zdravlja

Osim pranja genitalija nakon mokrenja, možete primijeniti i sljedeće navike za održavanje zdravlja genitalija:

1. Očistite penis vodom najmanje 1 put dnevno. Po potrebi koristite sapun bez parfema. Obrezani penis se obično lakše čisti. Ali na neobrezanom penisu vrlo je važno očistiti stranu kože iza kožice penisa. Povucite kožicu penisa natrag i operite je sapunom i vodom s unutarnje strane. Nakon toga vratite kožicu u prvobitni položaj.

2. Mijenjajte donje rublje svaki dan ili svaki nakon vježbanja.

3. Nemojte koristiti puder ili dezodorans na penisu jer može izazvati iritaciju kože.

4. Tijekom spolnog odnosa koristite kondome kako biste spriječili spolno prenosive infekcije. Ovo je važno, pogotovo ako imate više od jednog seksualnog partnera.

5. Učinite cijepljenje protiv HPV-a prije 26. godine života, kako biste spriječili prijenos HPV virusa (humani papiloma virus) koji je uzročnik genitalnih bradavica.

6. Aktivno vježbanje. Ako se radi redovito, tjelovježba može smanjiti rizik od erektilne disfunkcije.

7. Ograničite konzumaciju alkoholnih pića tako da ne prelazite dvije čaše dnevno. Ako je u višku, alkohol može smanjiti razinu testosterona.

8. Redovito samopregled stanja spolnog organa, kako bi se, ukoliko dođe do smetnje ili promjene na spolovilu, rano otkrila.

Pranje genitalija vodom nakon svakog mokrenja može pomoći u održavanju čistoće i zdravlja muških genitalija. Stoga se preporuča primjenjivati ​​u svakodnevnom životu.

Ako osjetite tegobe ili otkrijete abnormalnosti u genitalijama, ne oklijevajte se obratiti liječniku kako biste dobili pravi pregled i odgovarajuće liječenje.