7 tretmana lica u dobi od 30 godina koje trebate znati
Kada uđete u 30-e, stanje kože će biti sušniji, osjetljiviji i muškarcipišati, pa ste skloniji nekim kožnim problemima, kao npr pojava finih bora iCrna mjesta.Za održavanje mladosti kože potrebno je pravilno raditi tretmane lica u dobi od 30 godina.
Pojava znakova starenja na koži, poput finih bora, s godinama je normalna. Međutim, odabir pogrešnog tretmana za lice može uzrokovati prerano starenje vaše kože. Stoga je njegu lica u dobi od 30 godina potrebno pravilno raditi.
Čini Njega lica dob 30
Da biste dobili zdravu kožu u 30-ima, trebate raditi tretmane lica u 30-ima, kao što su:
1. Očistite lice
Redovito čišćenje lica jedan je dio njege lica u dobi od 30 godina koji morate učiniti. Kada perete lice, odaberite sredstvo za čišćenje lica koje odgovara vašem tipu kože.
Međutim, zapamtite. Ne savjetujemo pretjerano čišćenje lica, jer to zapravo može isušiti kožu lica. Dakle, samo trebate čistiti lice 2 puta dnevno, ujutro i navečer, ili nakon znojenja.
2. Koristiteovlaživač
Kako starimo, prirodno ulje na koži (sebum) također će se smanjiti. To može uzrokovati da koža postane suha, što olakšava pojavu finih bora.
Stoga morate redovito koristiti hidratantnu kremu kao dio njege lica u dobi od 30 godina. To je korisno za smanjenje bora i glatkiju kožu.
3. Koristite tsunca
Izlaganje suncu može uzrokovati razgradnju kolagena i oštećenje kožnog tkiva, čime se na koži pojavljuju tamne mrlje i bore.
Kako biste to spriječili, svako jutro morate koristiti kremu za sunčanje sa SPF od najmanje 30 na cijelom licu i vratu. Osim toga, savjetuje se da ga ponovno koristite svaka 2 sata.
4. Koristite kočni rub
Koža oko očiju prvi je dio koji pokazuje znakove starenja, jer je ta koža suša i tanja od kože na drugim dijelovima.
Ako do sada niste koristili kremu za područje oko očiju, od sada koristite ovaj proizvod. Možete odabrati kremu za područje oko očiju koja sadrži vitamin C, vitamin E, mineralno ulje ili peptide koji mogu zategnuti kožu i ukloniti bore.
5. Koristite proizvod protiv starenja
Kako biste pomogli pomladiti kožu u 30-ima, također morate koristiti proizvode poput seruma i krema za lice protiv starenja.
Birajte proizvode za njegu lica koji sadrže retinol, aktivni spoj dobiven iz vitamina A koji je dobar za sprječavanje preranog starenja. Razlog je taj što je ovaj spoj koristan za povećanje proizvodnje kolagena, pomlađivanje kože i čini da koža izgleda blistavije.
Međutim, postoje neke nuspojave koje retinol može uzrokovati, kao što su osjetljiva koža, suhoća i crvenilo. Pa, da biste to izbjegli, morate ograničiti aktivnosti na suncu.
Važno je zapamtiti da se retinol ne preporučuje za korištenje trudnicama ili onima koje su u programu trudnoće, da. To je zato što te tvari mogu predstavljati rizik za zdravlje fetusa.
6. Učinite epiling kože
Kako starimo, regeneracija stanica kože također će se usporavati, zbog čega će koža izgledati dosadnije. Stoga je potrebno piling kože.
Piling kože je proces uklanjanja mrtvih stanica kože koji se može izvesti fizikalnim ili kemijskim metodama. Ovo je korisno za prikrivanje tamnih mrlja, čineći lice svjetlijim i pokrećući stvaranje novog sloja kože.
Fizički piling možete napraviti laganim trljanjem kože piling, krpa za pranje ili mekana spužva. U međuvremenu, kemijski piling može se napraviti korištenjem proizvoda za njegu lica koji sadrže alfa hidroksi kiseline (AHA), beta hidroksi kiseline (BHA) i retinoidi.
7. Redovito pijte vodu
Osim njege kože izvana, ne zaboravite na njegu kože i iznutra. Jedan od načina je zadovoljiti potrebe tekućine, kako bi koža izgledala zdravije i hidratizirano. Da biste zadovoljili potrebe za tekućinom, možete popiti najmanje 2 litre vode ili 8 čaša dnevno.
Uz neke od gore navedenih tretmana, kako biste zadržali mladost kože, također vam se savjetuje da se dovoljno odmarate, prestanete pušiti, redovito vježbate, održavate uravnoteženu hranjivu prehranu i dobro upravljate stresom.
Osim toga, radi provjeriti Također možete redovito raditi i konzultirati se s liječnikom o tretmanima lica u dobi od 30 godina. Na taj način možete dobiti savjet koji odgovara vašem stanju kože.
