Prepoznajte prednosti cimeta za trudnice
Ulaskom u trudnoću, trudnice mogu biti posebno oprezne s hranom, uključujući začine poput cimeta. Zapravo, konzumacija cimeta u trudnoći nije zabranjena. kako to. Upravo cimet može pružiti mnoge zdravstvene prednosti za trudnice.
Cimet je vrsta začina od narezane kore drveta Cimet. Imajući karakterističan miris, cimet se često koristi kao pojačivač okusa u hrani ili piću.
Osim što se koristi kao začin za kuhanje, cimet se dugo koristio i kao tradicionalna medicina jer se vjeruje da ima izvanredne dobrobiti za zdravlje svih, pa tako i trudnica.
Niz blagodati cimeta za trudnice
Sve dok se konzumira u razumnim granicama, cimet neće štetiti zdravlju trudnica i fetusa. Zapravo, cimet može pružiti nekoliko prednosti za trudnice, uključujući:
1. Smanjuje rizik od infekcije
Tijekom trudnoće imunološki sustav trudnica je slabiji, pa su trudnice podložnije infekcijama. sadaJedna od prednosti konzumacije cimeta je jačanje imunološkog sustava tijela, čime se smanjuje rizik od infekcije.
Prednosti ovog cimeta proizlaze iz aktivnog spoja cinamaldehid te razni drugi aktivni spojevi koji imaju antioksidativno djelovanje. Osim što mogu povećati izdržljivost, ovi spojevi također pomažu tijelu u borbi protiv viška slobodnih radikala koji uzrokuju kronične bolesti.
2. Pomaže u prevladavanju upale
Tijekom trudnoće obično ćete se udebljati. Ovo povećanje težine može staviti dodatni pritisak na zglobove što uzrokuje da zglobovi postanu bolni i lako natečeni.
U trudnica, cimet može djelovati kao protuupalno sredstvo koje može prevladati i smanjiti upalu u cijelom tijelu, uključujući zglobove, čime se smanjuje bol u zglobovima i mišićima tijekom trudnoće.
3. Snižavanje krvnog tlaka
Stanja praćena visokim krvnim tlakom tijekom trudnoće, poput gestacijske hipertenzije ili preeklampsije, mogu predstavljati rizik za zdravlje trudnica i njihovih fetusa.
Kako bi snizile krvni tlak i spriječile komplikacije, trudnice mogu isprobati blagodati cimeta, jer se smatra da ovaj začin ima svojstva snižavanja krvnog tlaka.
4. Pomaže u kontroli gestacijskog dijabetesa
Gestacijski dijabetes nastaje kada tijelo nije u stanju proizvesti dovoljno inzulina, što rezultira visokom razinom šećera u krvi. Ako osjetite ovo, trudnice mogu konzumirati cimet kako bi pomogle u kontroli šećera u krvi.
Vjeruje se da sadržaj polifenola u ovom začinu može povećati rad inzulina, tako da je korištenje šećera iz krvi maksimalno i kontrolirana njegova razina. Stoga je cimet pogodan za konzumaciju trudnica, bilo u obliku hrane ili pića.
To su razne prednosti cimeta za trudnice koje trudnice moraju znati. Iako je hranjiv, nemojte nužno konzumirati cimet u višku, da. Jednostavno konzumirajte cimet kao pojačivač okusa ili mirisa u jelima ili pićima trudnica.
Neke trudnice mogu doživjeti alergiju na cimet koju karakterizira svrbež u ustima ili jeziku, osip na koži i otežano disanje. Osim toga, konzumiranje previše cimeta također može uzrokovati žgaravicu i nadutost trudnica.
Ako trudnice nakon konzumacije cimeta iskuse ove simptome, odmah se obratite ginekologu kako biste dobili pravi tretman, kako bi se zdravstveno stanje trudnice i fetusa pravilno održavalo.
